Yeni Olan Boyun Ağrısı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Dark_ tarafından 19 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Dark_
    Offline

    Dark_ Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaslar
    uzun süredir spor yapıyorum ağırlık üzerine değil normal şekilde fakat 1-2haftadır ne zaman zorlanınca boynuma birşey oluyor yerinden çıkacakmış gibi ağrı giriyor mesela şınav çekerken mekik çekerken ve çok hızlı yüzünce önceden yoktu böyle birşey çok fena kasılıyor ense tarafı çok kötü oluyor lütfen yardımcı olun ne yapmalıyım benim aklıma gelen şey şu berberimi değiştirmiştim 2-3 kere traş sonrası boynumu çıtlatıyordu ondan olabilir mi gözünüzü seveyim yardım edin
     
  2. Lonewolf
    Offline

    Lonewolf Üye

    Katılım:
    22 Aralık 2010
    Mesajlar:
    217
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Boyun çıtlatmak ya da kırtlatmak kesinlikle önerilmeyen bir harekettir. Omurganızı kime emanet ettiğinize dikkat edin. Sağlıklı yapısı bozulmuş olabilir. Acilen doktora gitmenizi öneririm.
     
  3. torifonta
    Offline

    torifonta Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    689
    Beğenileri:
    310
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Mekik çekerken aynı anda ellerinle kafandan veya ensenden çekiyorsan bunun boyun fıtığına yol açma olasılığı büyüktür.
    Çok fazla yapılan bi yanlıştır bu , mekikte asıl amaç karnı zorlamaktır elleri ise göğse ve ya kafanın arkasına sadece sembolik bi şekilde koyulur ve asla eller ile kuvvet verilmez.
    Ağrına gelince doktora görünmen şart boyun sakatlıkları büyük ve uzun süreli ağrılara sebep olabiliyor ne yazıkki.
     

Sayfayı Paylaş