Yeni Kombinim

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve TAY-TAY tarafından 7 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. TAY-TAY
    Offline

    TAY-TAY Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2009
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Herkese merhabalar,

    Her ay yeni maceralar ve kombınasyonlar ıle karsınızdayım. Şimdi menu de bsn sytha 6 ( whey ) scvitain xtend, gaspari glutamıne ve gaspari Qualıtine creatine ( butcesı nedenıyle denemek ıstıyorum )

    Bu saydıgım urunlerı nasıl kombınleyebılırım. Acıkcası glutamıne ve xtend konusunda kafam karısık .

    Tecrubelı arkadaslar dan kullanım onerısı beklıyorum:eek:
     
  2. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    685
    Ödül Puanları:
    123
    Antrenman öncesi ve sonrası creatine
    Antrenman sırası xtend
    antrenman sonrası whey+glutamine
    gece glutamine
     
    TAY-TAY bunu beğendi.
  3. TAY-TAY
    Offline

    TAY-TAY Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2009
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Wheyi sabah da alayım dıyorum ?

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 22:29 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:27 ----------

    Off günlerinde bu urunlerı nasıl alabılırız ?
     
  4. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    685
    Ödül Puanları:
    123
    beslenmen eksikse sabah da alabilirsin.
    glutamini her gece kullan.
    xtend ve creatine gerek yok ama xtendi sabah da alabilirsin offlarda
     
  5. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    syntha sabah ( iki olcek alinacaksa 2. idman sonrasi)
    Xtend idman icinde
    glutamine yatmadan once
    creatine yarim porsiyon idman oncesi yarim porsiyon sonrasi.

    Off gunlerde ise

    Ben olsam sabah Sytha+glutamine+creatine yapardim, cok recovey problemim yoksa xtend ten tasarrfu eder offlarda kullanmazdim. Sabah ki shake zaten ciddi anlamda besleyecektir.
     

Sayfayı Paylaş