Yeni Bir Başlangıç

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve dummer34 tarafından 27 Mart 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. dummer34
    Offline

    dummer34 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yaşım 17 Boyum 1.75 kilom 86 biraz fazla yağlıyım ilk olarak diyet ile baslamayı düşünüyorum ortalama ne kadar zayıflamalıyım kasların belirgin durması için? ortalama 69-70 düşünüyorum istedigim kiloya düşünce body e başlangıç yapıcam.fikirlerinizi almak istedim doğru mu yanlıs mı yapıyorum
     
    dummer34, 27 Mart 2011
    #1
  2. berkay1
    Offline

    berkay1 Üye

    Katılım:
    12 Mart 2011
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mugla
    1.75sen 70,73 arası iyi bana göre. ben 59 kiloyum 171im çok zayıf gözüküyorum kilo almayaçalışıyorum
     
    berkay1, 27 Mart 2011
    #2

Sayfayı Paylaş