yeni basladim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve gorkemoztas tarafından 12 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. gorkemoztas
    Offline

    gorkemoztas Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Salona yeni başladım. Eski yüzücüyüm boy 1.80 kilo 78 yag oranım düşük. Suan icin protein tozu kullanmayi düşünmüyorum.
    Antreman öncesi ve sonrasi neler beslenmem gerekit?. Ve max ne kadar süre kala/gece bunları tüketmeliyim?
     
    gorkemoztas, 12 Şubat 2014
    #1
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    shaq, 12 Şubat 2014
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş