Yeni başlayanlar her gün mü gitmeli?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve barman44 tarafından 26 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. barman44
    Offline

    barman44 Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Arkadaşlar hoca bana 3 günlük başlangıç programı vermişti. İlk gün uygulamıştım. 2. güne ağrılarım vardı; ama uygulamaya çalıştım elimden geldiği kadar. Sonra pazar kapalıydı. Pazartesi de ağrılardan gidemedim. Dün de 3. günümü tamamladım. Şimdi bölge bölge çalışmaya geldi sanırsam sıra. Şu an hamlık ağrılarım devam ediyor; ama aletler ilk güne kıyasla çok daha zorluyor ağrılardan. Sizce şimdilik her gün mü devam etmeliyim? Mesela bugün göğüs ve kol var sanırsam; ama ağrılarım da var gidip kendimi zorlamalı mıyım? Yoksa 1 gün dinleneyim mi?
     
    barman44, 26 Haziran 2013
    #1
  2. layla
    Offline

    layla Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    ağrılar sıfıra inesiye kadar dinlen.hamlık ağrısı uzun sürer sonrasında ise bu tarz ağrılar bir daha başınıza gelmiycek
     
    layla, 26 Haziran 2013
    #2
  3. FATEMA
    Offline

    FATEMA Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Hocayıda dinle ama bence herkez vucudunun sesini dinlemeli,mesela ben bazen enerjik hissetmiyorum o gün 30 dk da bırakıyorum sonraki günlerde 50 dk çalışıyorum duruma göre.
     
    FATEMA, 27 Haziran 2013
    #3

Sayfayı Paylaş