Yeni Başlayanlar İçin Creatine

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve virgo tarafından 9 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. virgo
    Offline

    virgo Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba Batiatus'un Askerleri :)

    Yaklaşık 3 aydır düzenli olarak salona gidiyorum.
    Gereksiz yağlardan kurtulup şişme sürecine girmekteyim.

    Whey ile antrenman sonrası protein takviyesi almaktayım.
    Spora başladıktan 2 ay sonra kullanmaya başladım ve tavsiye ederim.

    Creatine bölümündeki konuları inceledim fakat net bir sonuca ulaşamadım.
    Özellikle yeni başlayanlar için Creatine tavsiyeleriniz nelerdir?

    Marka & model & kullanım şekli & doz hakkında özet bilgi verebilirseniz çok makbule geçer...

    force be with you weightlifter
     
  2. evolution57
    Offline

    evolution57 Üye

    Katılım:
    7 Mart 2010
    Mesajlar:
    254
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    53
    Monohydrate formda creatine leri tercih etmeni önerimim.Özellikle yükleme döneminden sonra sana gözle görülür bir extra enerji sağlicak hemde kaldırdığın ağırlıklarda bir artış gözlemliceksin.

    Forumda creatine çeşitleri ile ilgili çok yararlı bir başlık olucaktı.Onu okumanı tavsiye ederim.
     
    virgo bunu beğendi.
  3. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/supplement-ar-ivi-f12.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş