Yeni Başlayanlar İçin Antrenör Uyumu

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve trophy tarafından 22 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. trophy
    Offline

    trophy Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    proje geliştirme uzmanı
    Yer:
    türkiye
    İlgili başlıklarda buna benzer başlık aradım bulamadım. O yüzden problemi buradan izah etmek istiyorum.
    Şöyle ki,
    Yaklaşık 1 ay önce spora başladım. Daha doğrusu Fitness'a mı, body'ye mi, cimnastiğe mi ben de bilmiyorum. herkes adına farklı bir şey söylüyor. Amacım herkül gibi görünmek değil. Kilomla her daim barışık olmama rağmen toplum baskısı beni nihayet bu saydığım spor dalları güruhuna itti. Velhasılı kelam bindik bi alamete gidiyoruz kıyamete hesabı devam ediyoruz. Bunları şunun için anlatıyorum. Benim bu işe ciddiyetim bu kadar yani. Öyle şansımı denemek istiyorum. Çünkü inanılmaz yoğun bir mesaim var, spora pek zaman ayıramıyorum.

    Konuya geçiyorum. Antrenörle 2-3 hafta çalıştım. Antrenör deyince aklınıza lisanslı boynunda asılı kimlik kartlı bu işin akademik ilmini almış kişi filan gelmesin. Kastettiğim bildiğin body salonlarında alaylanmış bir adam. Hocam diyoruz kendilerine. Her gittiğimde adını bilmediğim kavanozları bana satmaya çalışıyor. Yok vey protetinmiş, amino asitmiş, almam lazımmış bla bla. Arkadaşım ben istemiyorum. Kilo almam lazımmış falan filan.

    İşte dün de bu salonda çalışıyorum. Hoca'nın başı acayip kalabalık. Bir kol hareketi gösteriyor, yapıyorum bitiyor, yine yanına gelip sırada ne yapayım diyorum. Bu her hareketten sonra oluyor. Adama kaç haftadır bana program çıkart diyorum. "Çıkartacağım" diyor öyle de kalıyor. Ben de bıktım ilkokul çocukları gibi hocam bu bitti şimdi ne yapayım demekten. Baktım başı da kalabalık. Dedim şurada iki dakika kendim takılayım. Bir göğüs hareketine başladım. Birkaç set yaptıktan sonra hoca yanıma geldi. "Bunu ben mi yap dedim" dedi. Ben de gayet sakin "yok" dedim. "Başınız kalabalıktı ben de zaman geçireyim" dedim. "Tamam" dedi gitti. Ben de arkasından "şimdi ne yapayım" dedim, o da "sen daha iyi bilirsin" dedi. Arkasından baka kaldım.

    Biraz aşk hikayesi gibi anlattım ama aynen durum bu. Ben de çılgınlar gibi kafama ne estiyse o hareketi yaptım. Ön kal, arka kol, yan kol, ters kol, çapraz kol, 3 boyutlu kol hepsini çalıştım. Şu an felçli gibiyim.

    Şimdi sorum şu, "BEN NE YAPACAĞIM" verdiğim paraya mı yanayım bu ağzına tekme attığım kız tripli hocasına mı bilemedim. Uzun uzun anlatmamın sebebi de belki tarzıma yakın bir arkadaşın bir tecrübesi vardır da paylaşır diye düşündüğümden şey ettim.

    Frank Medrano var. Adam vegan. Boyu benim boyuma yakın kilosu da. Aslında olmak istediğim tarz o. Biraz kilo alayım estetik dursun vücudum bu kadar. Şu an sizce nasıl bir yol izlemeliyim? Hoca dediğim kişi de sanırım salonun sahibi ya da ortağı. Hayır müşteri olup da bu kadar acziyete düştüğüm başka bir sektörle de karşılaşmadım ayrıca.
     
    Son düzenleme: 22 Ağustos 2014
  2. escapist92
    Offline

    escapist92 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2012
    Mesajlar:
    330
    Beğenileri:
    96
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    diş hekimi
    Yer:
    izmir
    salondaki hocalar arasından o adamdan daha statülü birine anlatmalısın bence durumu. sen oraya para veriyosun bu şekilde davranmaya kimsenin hakkı yok
     
  3. zafer.cagliyan
    Offline

    zafer.cagliyan Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Los Angeles, California
    dostum bu forumdaki bilgiler inanki hocalardan cok ust duzeyde forumda yeni baslayanlar bolumu var sana hocadan daha faydali oluelr
     
  4. egemennn
    Offline

    egemennn Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.908
    Beğenileri:
    1.727
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Edirne --- Çanakkale
    Hocalarin bu triplerini hic mi hic anlamam doğru duzgun ozetleyemezler mi hemen egoist tavirlar bi gun benimkide yapicak diye korkuyorum cunku sevdigim bi hoca iyi biride yapmaz insallah :)

    Neyse kilo almaksa hedefiniz gunluk kalori ihtiyacinizi ogrenip internetten 500 uzerinde alin 2000se 2500 gibi.
    Karbonhidrst 3 4 gram kilo basina
    Protein1.5 yada 2 gram olmali
    Ogunlerinizi 2 3 saatte bir yerseniz kilo almaniz daha kolay olur tabi dogru besinlerle burada takildikca okudukca konulari zaten zamanla ogreniceksiniz koymaniz gereken yapmaniz gereken hareketleride yemeniz gerekenleride
     
  5. trkçrl
    Offline

    trkçrl Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2013
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
  6. trophy
    Offline

    trophy Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    proje geliştirme uzmanı
    Yer:
    türkiye
    forum kurallarına göre buradan sadece teşekkür etmek için mesaj atmam yasakmış itinayla okudum. o bakımdan sizlere sadece teşekkür etmiyorum. bir de eyvallah diyorum.
    ben de bir haftadır bu mesajımı arıyordum. hangi foruma üye oldum nereye yazdım. nihayet buldum arama geçmişinden. neredeyse soğuyordum badi bildingten. akşam tekrar gidiyorum. hoca bana bu olaydan sonra program yaptı onu uyguluyorum şimdilik.
    salona ortak sanırım bu pek bi işe yaramaz.
    buradaki bilgileri takip ediyor olacağım.
    tamam kardeşim eyvallah sağ olasın bu hareketleri de yapayım.
     

Sayfayı Paylaş