Yeni Başlayan Sorunları

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Syclous tarafından 7 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Syclous
    Offline

    Syclous Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    ben fitness a yeni başladım , adaptasyon programı yapıyorum ilk hafta , ilk günün ardından kolumu açmakta zorlanıyorum, ağrıyor. Bunun için yapabileceğim bir şey var mı ? bi de yarın yıne gıtmem lazım gıtmelı mıyım yoksa 1 gun ara mı verım
     

Sayfayı Paylaş