Yeni Başlayan Psikolojisi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mothermonster tarafından 4 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. mothermonster
    Offline

    mothermonster Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2013
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    1 yıldır diyet yapıyorum yane yediklerime dikkat ediyorum 25 kilo verdim Her seferinde olduğu gibi büyük bi hevesle spor salonuna gidiyorum neden bilmiyorum ama bi karamsarlık düşüyo spor yaparken ve şu son zamanlarda aşırı tatlı isteğim oluyor ne yapmak lazım
     
  2. byzantion
    Offline

    byzantion Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2012
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle tebrikler. Bir yılda 25 kilo. Havalar ısınmaya başladığı için insanın pek salona gidesi gelmiyor haklısınız. Zaten kışa nazaran yazın metabolizma daha hızlı çalıştığı için diyette biraz gevşeyebilirsiniz. Tatlı konusuna gelince benim de yememem gerekiyor. Canım tatlı istediğinde karpuz yiyorum abartmamak kaydıyla. Yada kuru üzüm, incir vs. yiyorum yeterli geliyor.
    İyi sporlar.
     
    mothermonster bunu beğendi.
  3. mothermonster
    Offline

    mothermonster Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2013
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben direk dondurma yiyorum peki şöyle bişey yapsam aklımdaki düşünce şu 1 tabaka bitter çikolata halsam her spordan önce 1 kare ağzıma atsam 1 tabaka çikolata dediğim 1.5 tl lik kücükler varya kare onlar :)
     
  4. byzantion
    Offline

    byzantion Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2012
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    O dediğin çikolatalar yanılmıyorsam 200 kalori civarında. Koşu bandına çıkıp yarım saat 9km/sa hızla koşarsan eğer kafa kafaya denk geliyor :D
     
  5. Easx
    Offline

    Easx Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2013
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Ah be keşke yerinde olsam diyorum böyle başlıklar gördüğüm zaman. Verdiğin kilo içinde tebrikler büyük başarı.
     
    mothermonster bunu beğendi.
  6. mothermonster
    Offline

    mothermonster Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2013
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    benim yerimde olacak ne var ki :))
     
  7. murat35
    Offline

    murat35 Yeni Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2013
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    çikolata değilde abartmadan dondurma yiyebilirsin birde açık dondurmaları
    tercih et içindeki şeker ve yağ oranı daha az oluyor:)
     
    mothermonster bunu beğendi.
  8. Easx
    Offline

    Easx Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2013
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Hocam keşke iştahım olsa ve kilo almaya değil vermeye çalışsam demişimdir hep :) o yüzden.
     
  9. Tevfik95
    Offline

    Tevfik95 Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Tevfik
    Yer:
    Konya/Selçuklu
    Kilo vermenin kolayı ne yav :) Millet hap kullanıyor bitkisel çay felan kullanıyor bence bunlar tembel kişilerin yapacağı işler .d

    Çek günde 20 şınav bunları hiç yapamiyorsan yaşama :D
     

Sayfayı Paylaş