Yeni başlayacağım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve v3n0m tarafından 25 Aralık 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. v3n0m
    Offline

    v3n0m Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2008
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar 14 yaşındayım 58 kiloyum aslında diğerlerine göre daha yapılıyım ama daha atletik ve kaslı olmak istiyorum nası bir programla başlamalıyım? evde 4 ve 2 kg lık dumbell var yürüyüz bandı var birde

    edit: spor salonları benim için uygunmudur
     
    Son düzenleme: 25 Aralık 2008
  2. Draqo
    Offline

    Draqo Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2008
    Mesajlar:
    353
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    Spor salonları her yaştan sporcular için uygundur. Bir spor salonuna gitmeniz ve eğitimli bir antrenör gözetiminde çalıştırılmanız bence sizin yaşınızdaki birisi için çok önemli. Çünkü gelişme çağının sonlarına doğru oluşan yanlış gelişmeler ve bir takım sorunlar hep bu yaşlardaki yanlış çalışmalardan kaynaklanır. Spor salonuna gitmenizi tavsiye ederim. Ayrıca "sporcu" kimliği kazanmanızdada faydası büyük olur.
     

Sayfayı Paylaş