Yeni başlayacağım tavsiyeleriniz nelerdir?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Anıl Çelik tarafından 27 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Anıl Çelik
    Offline

    Anıl Çelik Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Selamlar ben Anıl Ankara'da yaşıyorum.Son zamanlarda vücudumu biraz şekillendirmek istediğimi farkettim 19 yaşında olmama ragmen tip ve vücud bakımından 15 yaşında gösteriyorum :) Boy 1.75 kilo 70, ortaokul ve lise yıllarım boyunca (8 sene civarı) basketbol oynamıştım bu yüzden şuan fit bir vücuda sahibim fakat zamanla gittiğini göbeğimin olmaya başladıgını gözlemledim bu yüzden düzenli spor yapmaya karar verdim etrafımda danışabileceğim biri yok.Vücut geliştirme için bana neler önerirsiniz yeni başlayan biri için tavisyeleriniz nelerdir ilk edapta neler yapılmalı merak ediyorum yardımcı olursanız cok sevinirim :)
     
  2. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.470
    Beğenileri:
    1.424
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Kocaeli Üni.Bilg.Müh.Öğrencisi
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş