Yeni Başlayacağım Önerilerinizi Bekliyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Justice91 tarafından 30 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Justice91
    Offline

    Justice91 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2011
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    İyi akşamlar arkadaşlar.20 yaşındayım.Vücut yapmak istiyorum.Yaşıma göre inceyim galiba biraz.Öncelikle dumbell alıp çalışmayı düşünüyorum.Ama benim şöyle bir sorunum var.Şu testesteron hormonundan olduğunu düşündüğüm saç dökülmesi ve kıllanma var.Vücudum kıllı.Ne önerirsiniz ? Çalışmaya başlasam mı yoksa hormonu düzene sokup, kıllardan kurtulup öyle mi çalışsam ? Kıllı insanda kas olmayacağına göre.Önerilerinizi bekliyorum arkadaşlar.

    Boy : 184 cm
    Omuz : 110 cm
    Kol : 27 cm
     
  2. sultanmehmed
    Offline

    sultanmehmed Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.182
    Beğenileri:
    2.501
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul/Fatih
    Kıllı insanda kas olmayacağı gibi saçma bir bilgiyi nereden öğrendin , bizimle de paylaş da bizde öğrenelim...
     
  3. mtcinar
    Offline

    mtcinar Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    306
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Teknisyen
    Yer:
    İstanbul
    Ben asıl hormonu düzene sokup kıllanmayı nasıl engelleyecek onu merak ettim:D
     
  4. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz ;
    Size önerimiz öncelikle forumda bir müddet zaman geçirmeniz, mevcut başlıkları okumanız ve hangi kas grubu için hangi hareketlerin yapılabileceğini gösteren egzersizler bölümünü, üyelerin beslenme başlıklarını, besinlerin 100gr içeriklerini incelemeniz.

    Daha sonra yeni başlamış iseniz forumda 3.aya kadar program kalıpları mevcut onları inceleyebilirsiniz.
    Eğer daha ileri aşamada iseniz diğer üyelerin programlarının yorumlanması için açtıkları başlıkları inceleyiniz.

    Hala tereddütleriniz varsa mevcut programınızı ve diğer özelliklerinizi yazacağınız bir başlık açınız ve üyelerimizin yorumlarını almaya çalışınız.

    ilginizi çekebilecek başlıklar :
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/s...76&postcount=2
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/y...kni-t8692.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/y...r-b-l-f53.html

    Lütfen 1.dakikanızı ayrırak forum kurallarını okuyunuz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.
    Bodyforumtr Ekibi
     
    sultanmehmed bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş