Yeni Başlangıç..!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Avatarmax tarafından 25 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Avatarmax
    Offline

    Avatarmax Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2013
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar öncelikle merhaba nasılsınız :) (Muhtemelen hepiniz abim yaşındasınız) Ben 1998 doğumluyum yani 15 yaşındayım 1.67 boyum 59 da kilom var.Geçen Hafta spora başladım 1 tane life gym daruşşafaka da maalesef evimiz uzak olduğundan haftasonları gidebiliyorum .Orada Göğüs hareketleri ve 25-30dk kadar cardio yapıyorum daha 1 gün gittim aslında neyse Benim sorum ben evde ne tür hareketler yaparak çalışabilirim bilmiyorum.her türlü dumbell var.Hani Siz bana hareketlerin isimlerini yazsanız hani şöyle mekik böyle şınav ...... ile dumbell hareketleri ama ricam boyumun uzamasını engelleyecek hareketleri yazmayın lütfen onları yapmayacağım :) Şimdiden sağolun .)
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş