Yeni başladim 9 antreman lütfen bakarmisiniz

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ramo65 tarafından 8 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ramo65
    Offline

    ramo65 Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2013
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar fitness a 1 ay önce yazıldım toplamda 9 antreman yaptım ama moralim bozuldu ölçüleri görünce hoca iyi gelişim dedi ama bide siz bakarmısınız


    önce kilo 72.5

    omuz:108
    gogus:90
    kol:29
    bel:80

    sonra kilo75


    omuz:112
    gogus:91
    kol:31
    bel:78


    Karbonhidrat tozu kullanıyorum
     
    ramo65, 8 Şubat 2013
    #1
  2. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.
    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    SCHWARZXXL, 8 Şubat 2013
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş