Yeni Başladım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Cavit Can ÖZMAL tarafından 30 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Cavit Can ÖZMAL
    Offline

    Cavit Can ÖZMAL Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben spora yeni başladım amacım profesyonel olarak kas yapmak değil sadece dışardan bakınca havalı duracak kadar yapmak istiyorum. Evde 2 dumbell ile başladım.
    Size bazı sorularım var
    1- Protein tozu veya başka dpoğal ilaç kullanmam gerekir mi ?
    2-Yakın bir zamanda spor salonuna yazılcam
    3-15 yaşındayım boyum 1.70 50 Kiloyum çok zayıfım bana önericeğiniz bir menü var mı
    4-Halterin altına girmek boyu kısaltırmı
    Yardımlarınızı bekliyorum iyi yılbaşılar
     
  2. TTTT
    Offline

    TTTT Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2013
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    bunların hepsini tek tek cevaplamak isterdim fakat forumda bunlar mevcut dostum yapacağın tek şey birazcık forumu aramak bizi de kendini de yorma cevap bekleyerek sadece birazcık arama butonunu kullan :)
     
    shaq bunu beğendi.
  3. Cavit Can ÖZMAL
    Offline

    Cavit Can ÖZMAL Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler sadece bir soru sorsam şimdi 1,5 haftada 4 antreman yaptım şimdi bıraksam 3 ay sonra spor salonunda başlasam zarar olur mu benim için
     
  4. TTTT
    Offline

    TTTT Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2013
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    bir zararı olmaz dostum sadece başladığın yere geri dönersin bana sorarsan bırakma 3 ay sonrayı boş ver şimdi yap yaza güzel bir vücudun olsun :)
     
  5. Cavit Can ÖZMAL
    Offline

    Cavit Can ÖZMAL Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim o zaman ben şimdi evde çalışıyım 2 dumbelle biraz şekillensin vücut sonra yazın spor salonunda profesyonelce geliştiririrm
     
  6. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş