Yeni Başladım (Yardım)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve rvoncu tarafından 12 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. rvoncu
    Offline

    rvoncu Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar ben yeni başladım fakat bazı sorularım var forumda bulamadım sanırım yok.Vücudum ince ve zayıfım kilo almam gerekiyo biliyorum iki adet dumbell aldım ve bide agırlık sehpası başkada bir ürünüm yok yeni başlayanlar için hangi hareketleri önerirsiniz bu eşylarla bunları ögrenmek istemiştim şimdiden teşekkürler.[​IMG]
     
  2. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/v-cut-geli-tirme-egzersiz-f28.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlar-b-l-f53.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/body-buildinge-yeni-ba-layanlar-t4738.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/1-ay-hareketleri-pano-eklinde-t42545.html

    Yukarıda verdiğim linkleri ve linklerle bağlantılı sayfaları ve forumu iyici okumayya şimdiden başla..sana gerekli olan program ve daha fazlası verdiğim linklerde ve forum içeriğinde mavcut...


    kolay gelsin..hayırlıs olsun...
     
    Rpac ve Cidade de Deus bunu beğendi.
  3. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş