Yeni başladım yardım edin boy 1.90 kilo 60

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mmehhmet98 tarafından 9 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mmehhmet98
    Offline

    mmehhmet98 Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara-Konya
    Şimdi bayadır araştırmalar yapıyorum artık vucudumu geliştirmem lazım

    Benim merak ettiğim bişey var günde kaç kere antreman yapmalıyım hangi hareketten kaç defa kaç set yapmalıyım bi yardım ederseniz ?

    Kol , omuz , göğüs , bacak hiç bişey yok hepsinin gelişmesi lazım şimdiden teşekkürler
     
    mmehhmet98, 9 Eylül 2014
    #1
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    shaq, 10 Eylül 2014
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş