Yeni başladım yaşım 15

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Essential tarafından 18 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Essential
    Offline

    Essential Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    [sıze="4"] arkadaşlar yeni başladım.

    Yaşım 15 boyum 1.70 kilom 77

    kaç yıla normal fit bir vucuda sahip olurum yada evde nasıl çalışmalıyım.


    Nasıl beslenmeliyim.

    Düzenli olarak 2 saat spor salonunda çalışıyorum.     [/sıze]
     
    Essential, 18 Haziran 2013
    #1
  2. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.262
    Beğenileri:
    4.482
    Ödül Puanları:
    0
    kaç yıla fit vücudun olur o sizin genetiğinize bağlı birde beslenmenize ve antremanınıza olan bağlılığınıza göre değişir beslenme konusuda detaylı bilgi forumda mevcuttur araştırınız
     
    rockybalboa7, 18 Haziran 2013
    #2

Sayfayı Paylaş