Yeni başladım vücut geliştirme yapıyorum kilo vermek için hangi besinler ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Welder tarafından 9 Mart 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Welder
    Offline

    Welder Üye

    Katılım:
    5 Mart 2011
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Evet başlıkta belirttiğim gibi önerileriniz var mı abilerim ?
     
  2. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Yüksek karbonhidratlı ürünleri tüketme , yağı ve şekeri mümkün olduğunca azalt. protein oranı yüksek besleyici ürünleri tüketmeye özen göster.
     

Sayfayı Paylaş