Yeni Başladım...Ufak sorular

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve don_juan tarafından 1 Nisan 2006 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. don_juan
    Offline

    don_juan Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2006
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bu hafta bu işe başladım. salondaki hocam başlangıçta bench press ve dumbbell flyes hareketlerini yaptırdı.benim sormak istedigim şu: 16 yaşındayım 1.79 boyundayım kg:65 .3 sene yüzdüm. bu çalışmalar benim boy gelişimimi etkilermi acaba? belki klasik bir soru olabilir ama etrafımda söylentiler dolanıyor acaba 18 yaşından sonramı başlasam? yada şuanlık benim yapmamam gereken hareketler nelerdir? bilgilendirebilirseniz sevinirim.
     
  2. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    Başlıklar gereksiz kilitleniyor diyenler lütfen buraya ne yapılacağını yazsın. Yanlış forum, tekrar konu. Arama yapsa bulacak. Kurallarıda okumamış. Ne yapalım bunu?
     
  3. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    sen ne yapman gerektigini biliyorsun kimseden akil almamiza gerek yok :x
     
  4. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    sarc alttaki link daha iyi bir örnek aslında pişkinlik de cabası;

    http://bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=4441
     
  5. don_juan
    Offline

    don_juan Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2006
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    forum görevlilerinden özür diliyorum bu başlıgı kapatablirsiniz
     
  6. hsd
    Offline

    hsd Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2005
    Mesajlar:
    2.582
    Beğenileri:
    300
    Ödül Puanları:
    93
    evet don kurallara uyduğun sürece problem olmaz aksi taktirde herkesin açtığı başlığı aynı son bekliyor
     
  7. don_juan
    Offline

    don_juan Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2006
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    sevgili abicim önce arama yaptım ancak istediğim sonuca ulaşamadım acaba bu konu için hangi bölüme bakmam gerekir. bu terimler bana biraz yabancı geliyor.rica etsem beni bi kereye mahsus yönlendirebilirmisiniz...
     
  8. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    http://bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=3935&highlight=uzama

    cevap bulamadıysan yada buldugun cevaplar seni tatmin etmediyse bile sorunu daha önce konuyla ilgili açılmış başlıkta sormalısın bu şekilde kirlilik olur ayrıca sağduyundan dolayı yönetim olarak teşekkür ederim sana ama ben sadece ''uzama'' yazarak çeşitli şeyler buldum.
     
  9. don_juan
    Offline

    don_juan Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2006
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ilginiz için teşekkür ederim artık bu başlıgı kaldırabiliriz gereginden fazla durdu
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş