Yeni Başladım - Tavsiyeler - Öneriler - Eleştiriler

Arkadaşlar merhaba,
Yaşım 18, body building ile toplasan 1 ay ya uğraştım ya da uğraşmadım, ancak genetik olarak atletik ancak hafif yağlı bir vücuda sahibim. Her zaman yeni bir ortama girdiğimde body ile uğraştığım söyleniyor, hal şöyle ki, hiç uğraşmıyorum.
Durum böyleyken, uğraşırsam neler olur diye bir soru takıldı aklıma, e tabi yaş itibari ile de göbek rahatsız etmeye başladı beni. Kompleks demeyelim de, daha iyi nasıl olabilirim sorusu kafamda.
Boyum 1.70, kilo 71. Orantı biraz dengesiz.
Kendim Moskova'da yaşıyorum. Burada spor salonuna gitme imkanım var. Ancak evde başlayıp sonradan spor salonuna gitmeyi tercih ediyorum.
Evde başlarken, almam gereken ürünler, malzemeler nedir ne değildir yönlendirme yapabilecek arkadaşlar varsa memnun kalırım.(Halter vs.) Yapmak istediğim kilo verirken, yağı kasa dönüştürmek.