Yeni başladım nasıl?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve knispal tarafından 3 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. knispal
    Offline

    knispal Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    2014-02-02 22.34.31.jpg
    merhaba arkadaşlar bi kaç sorum olucaktı bu ilk konum olduğundan yanlış açmış olabilirim kusura bakmayın.
    vücut ölçülerimi resim ile ekledim 55 kiloyum hiç spor kulüplerine gitmedim. son 1 haftadır evde çalışıyorum 2 adet 1 kiloluk 1 tanede 5 kiloluk dambılım var.mekik şınav çekmeye çalışıyorum.zayıfım kilo almak için ne yememi önerirsiniz.vücudum bi şekle girermi?. arkadaşlarım geniş omuzlu olduğumu söylerler öylemiyim? şimdilik sorularım bu kadar benim hakkımda bilmek istediğiniz soru varsa sorun cevaplarım yorumlarınızı bekliyorum
     

    Ekli Dosyalar:

  2. Mbayram
    Offline

    Mbayram Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    106
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    mermerci
    Yer:
    İstanbul
    kilo almak için yağsız temiz karbonhidrat tüketmen lazım senin vücut hemen yakıyor metabolizman hızlı olduğu için bol bol ye :) beslenme bölümünde işine yarar bi program bulursun bi incele derim
     
    knispal bunu beğendi.
  3. knispal
    Offline

    knispal Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    ilginiz için teşekkür ederim işe yarar bi program bulup uygulamak istiyorum
     
    Mbayram bunu beğendi.
  4. TitanXenon
    Offline

    TitanXenon Üye

    Katılım:
    6 Kasım 2013
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    boyun kaç? bide omzunun çevresi kaç cm? ona göre yorum yapalım.
     
  5. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş