Yeni Başladım: Kilo Aldırıcılar Hakkında Aklıma Takılanlar

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve danger794 tarafından 3 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. danger794
    Offline

    danger794 Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    1 Hafta önce spora başladım. Boyum 185, kilom 65. Hocanın bana ilk söylediği şey "kilo almak için geldin, ya hayvan gibi yiyeceksin günde 6-7 öğün ya da kilo aldırıcı kullanacaksın dedi" orda da gösterdi de zaten pro muscle gainer falan öyle şeyler yazıyordu. Şimdi ben öğrenciyim zaten 4 aylığına kaydoldum, duruma göre devam ederim etmem zaten salona 300 küsur verdim, okul falan oralara da para lazım, bu gainer zımbırtısı 250-300 lira civarında. Ben kilo almak istiyorum ama böyle bir şeyi satın alamam. Yani yok mudur bunun bir alternatifi, opsiyonu?
     
  2. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Alternatifi yemek yemek bu kadar basit.
     
  3. efekrotos
    Offline

    efekrotos Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Örneğin kendin yüksek kalorili shake ler hazırlayabilirsin eğer katı öğün istemiyorsan içebilirsin ancak bu kilo aldırıcıların hiçbir alternatifi maalesef yok sadece hayvan gibi yemek yemek gerekiyor. İyi çalışmalar.

    Sent from my Discovery using Tapatalk
     

Sayfayı Paylaş