Yeni başladım kaç gün gidip kaç gün dinlenmeliyim?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Newlife24 tarafından 1 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Newlife24
    Offline

    Newlife24 Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar ben bu spora başlayalı 6 gün oldu ilk 3 gün temel hareketler vs. yaptık 4.günde hoca vicuduma göre program yazdı 1.gün 2.gün 3.gün diye hepsinde ayrı ayrı hareketler var arkadaşlar spora kaç gün gidip kaç gün dinlenmeliyim yardımcı olurmusunuz ?
     
  2. Calyente
    Offline

    Calyente Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Bir gün arayla gidebilirsin.
     
  3. Newlife24
    Offline

    Newlife24 Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    bir gün arayla çok olur diye düşünyorum 3 gün gidip 1 gün dinlensem nasıl olur
     
  4. Calyente
    Offline

    Calyente Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    İki gün üst üste gidip bir gün dinlenebilirsin kaslar dinlenirken büyür - gelişir beslenmeyi ve uyumayı da ihmal etme.
     
  5. Newlife24
    Offline

    Newlife24 Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Yardımın için sagol :))
     

Sayfayı Paylaş