Yeni Başladım Dumbell ile ilgili sorum var

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve deliis tarafından 15 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. deliis
    Offline

    deliis Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2014
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar bu işe yeni başladım inşallah forma gireceğim :D.Yaş 15 kilo 54 boy 1.53.Düzenli mekik çekmeye başladım.(göbekte yağlanma var :D ).Biceps yapmak istiyorum da dumbell ile çalışmaya başlasam boyum ile ilgili bir olumsuz sonuç doğurur mu?Bir de kaç kilo ile başlamalıyım?
    Teşekkürler...
     
  2. deliis
    Offline

    deliis Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2014
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Ustalar yardımcı olur musunuz?
     

Sayfayı Paylaş