Yeni başladım bi sorum olacaktı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Alzmoth tarafından 19 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Alzmoth
    Offline

    Alzmoth Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Hocalarım ben 8 aylıgına üniversitedeki spor merkezine kayıt oldum.

    Spor merkezinde hem havuz hemde fitness salonu var. ben sadece fitness salonunda karın çalışıyım sonra havuza giriyim diyordum ama aklım fitnessa da kayıyor hafta nın 5 gününün 3 ü yüzme 2 si fitness diye mi ayırsam. sizce nasıl olur ?
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    3 gun agirlik, 2 gun yuzme, vucut kompozisyonun cok kotu olmadigi dusunulerek daha mantikli olacaktir.
     
  3. Alzmoth
    Offline

    Alzmoth Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben 2 günü
    1 gün göğüs ön kol
    2 gün omuz arka kol diye demiştim.
    . direk yeni başlayanlar için programla başlayım o zaman .
    yorumunuz için sagolun
     
  4. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa

Sayfayı Paylaş