Yeni Başladım Bi Kaç Sorum Var

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve SARI KARTAL tarafından 24 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. SARI KARTAL
    Offline

    SARI KARTAL Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Merhaba Arkadaşlar
    Ben 17 Yaşında Biriyim
    Kendime Küçükten Beri Dikkat Ederim Ve Yaklaşık 13 Yaşından beri
    Hergün evde kendi başıma spor çalışırım(50 mekik 50 şınav) vb.
    bu zamanlarda babam eve 1 adet kum torbası 4 lü yay açma kırma ve dumble aldı ben bunlarla çalışmayua devam ediyorum yalnız yemeği fazla yiyerek kaslarımın dahada artıcağını düşünüp yemeğe odaklanmıstım yalnız farkettim ki göbek kısmım biraz çıkmış aşırı değil az bişey ama hoşnut değilim
    bana bu aletlerle uygun bi program yazıcak yada bu sıralar bi ilaç almayı düşünüyorum " BSN Sytna 6 " bana yüksek derecede yararı olurmu . bilmek istiyorum kol kaslarım yaşıma göre çook iyi geniş yalnız karın ve göğüs kaslarımı açmak istiyorum umarım anlatabilmişimdir . ?bench_O
     
  2. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Öncelikle kolay gelsin..

    Bahettiğin ürünü evde çalıştığın için almana gerek yok...karındaki yağlanma ise..yağlı yemeten oluşuyor..bunu halletmen için sana cardio şart..ama evde nasıl yapacaksın bilmiyourm...koşu,yürüyüş işini görecektir...
     
    SARI KARTAL bunu beğendi.
  3. SARI KARTAL
    Offline

    SARI KARTAL Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Öncelikle Yorum Yazdığınız İçin Teşekkür Ederim
    Kaslarımı Daha Hızlı Geliştirmek İstiyorum Kısa Sürede Görünür Derecede Fark Yapmam İçin Önerebileceğin Bi iLAÇ Yada bi şey varmı
     
  4. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Evet var en etkilisi parayla satılmıyan ..sabır ve azim...
     

Sayfayı Paylaş