Yeni Başladım Beslenme,Antrenman Hakkında Yorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve cadocx tarafından 11 Haziran 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. cadocx
    Offline

    cadocx Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.037
    Beğenileri:
    404
    Ödül Puanları:
    0
    Merhabalar
    Bu spora yeni başladım
    2 gün oldu daha çok yeni fakat aklıma takılan sorular var
    Şimdi salondan verilen program haftada 6 gün sizce bu bana fayda mı sağlar zarar mı ?
    Birde nasıl besleniceğimi bilmiyorum forumdaki konuları okudum fakat ben sabahları gidiyorum ve salon yaklaşık 1 saat uzak o yüzden antrenman öncesi ve sonrasında hemen besin alamıyorum bu sorun oluşturur mu ?
    birde güçsüzüm antrenmanlarda epey zorlanıyorum
    Beslenmem hala düzenede girmiş değil
    Bu arada boy/kilo 185/68

    Tavsiyelerinizi bekliyorum thums:
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bonatschi ve saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş