Yeni başladım arkadaşlar tavsiyeleriniz?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Daniel Craig tarafından 13 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Daniel Craig
    Offline

    Daniel Craig Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba tecrübeli abilerim.
    Ben 19 yaşındayım ve yeni başladım sayılır. Ve gerçekten bunu başarmayı kafaya koymuş durumdayım her ne kadar zor olsada...
    Biraz göbeğim var. Yeni başlayan biri için protein tozu tavsiye eder misiniz? eğer cevabınız hayırsa ne zaman başlamalıyım?
    ve günlük beslenmem nasıl olmalıdır?

    Teşekkürler.
     
  2. egemennn
    Offline

    egemennn Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.908
    Beğenileri:
    1.727
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Edirne --- Çanakkale
    Merhaba konuyu açtığınız yer doğru olmadığından muhtemelen konu adminler tarafından kapatılır.günlük bölümündeki konular soru niteliğini taşımamalıdır diye vs..
    yinede sorunun cevabı: daha yeni oldugun için protein tozuna gerek yok.Zaten sihirli birşeyde değil sadece günlük proteinimi karşılayamam dersen eksik kalır dersen kullanmalısın.Protein tozunu saçma gereksiz sananlara gelsin bu yorumda kullananlara aptal gözüyle bakılmasın kolaya kaçıyo gözüyle bakılmasın eğer protein miktarını tamamlamada sorun varsa kullanılır..kısaca 3-4 ay bekle o zaman duruma göre bakarsın..günlük beslenmen çok protein miktarı hakkında forumda bilgiler var araştırabilirsin..yağ yakımı mı hedefiniz hacim mi bilmedigim için karb konusunda bişey diyemeyeceğim.yağ konusuna gelince kaliteli yağlar almak gerekir kuruyemişlerde,zeytinyağından vs..
     
    ABEKAYNANA bunu beğendi.
  3. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
  4. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş