Yeni başladım çok zayıfım Yardımınıza ihtiyacım var

Salona gidemem. Evde aletsiz bir şekilde nasıl vücut geliştirebilirim ? Göğüs ve omuz ve kolları geliştirmeyi istiyorum. Yardımlarınızı bekliyorum vücudum eklentide var. kafa_ Daha önce hiç salona felan gitmedim. Doğuştan azda olsa kas varmış gibi görünüyor. Yağ oranım az gibi geliyor. Yardımlarınızı bekliyorum.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

1- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/v-cut-rl-ile-yap-t59629.html

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/v-cut-rl-ile-al-t45598.html

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/sadece-v-cut-rl-ile-t41984.html?t=41984

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi