Yeni başlıyorum.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve relaks tarafından 15 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. relaks
    Offline

    relaks Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2011
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Yaş 23,1
    Boy 171 cm
    Kilo 58

    Kilo bu kadar az olması, hergün 30 km kadar bisiklet sürmemle alakalı. Fakat benim bacaklar gelişti, üst kaslar tam gelişmedi. Bana özellikle
    [​IMG]

    bu tarz kas gelişimi lazım. Çok ciddi olmayan, kendimi rahat bıraktıgımda vücutun üçgen durmasını sağlayan bi kas sistemi olsa yeterli.

    Çok yağsız olmanın kas gelişimi ile alakası yok sanırım, forumdan okuduklarım kadarıyla. Protein içeren yiyecekler-bol dinlenme ve düzenli çalışma yeterli oluyor.

    Fotolarımı koyarsam sanırım bana daha iyi taktik verebilirsiniz. 1 saate yükleyecem onlarıda.
     
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    - Kaynak belirtilmemiştir.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş