Yeni Başlıyorum Yardımm Hiç Bi Fikrim yok

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ecldkmr tarafından 2 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ecldkmr
    Offline

    ecldkmr Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Spor salonuna başlamaya karar verdim. Ancak şöyle bi sorunum var boyum 1.77 kilom 79 . Göbeğim falan da var orta halli :) . Sizce kilo verip öyle mi vücut yapmaya başlamalıyım ? Yoksa aynı anda hem kilo verme gibi egzersizler hem vücut mu yapmalıyım ? Şimdiden teşekkür ederim
     
  2. Body06
    Offline

    Body06 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    553
    Beğenileri:
    194
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Merhaba,

    Önce kilo verip sonra vücut yapmak gereksiz ve zahmetli bir iştir.
    Gerekli kardıyo ve ağırlık antrenmanı ile birlikte yapacağınız sağlıklı beslenme sizi hedefinize götürür.

    İyi akşamlar,
     
    ecldkmr bunu beğendi.
  3. ecldkmr
    Offline

    ecldkmr Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Eyvallah sağolasın öyle yapacağım o zaman.
     

Sayfayı Paylaş