Yeni Başlıyorum Yardım...

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve malibucan tarafından 1 Haziran 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. malibucan
    Offline

    malibucan Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ustalar yardım, Spor yaptığım dönemlerde gayet güzel bir vücuda sahiptim. Daha sonra karın kaslarımın kilitlenmesi ve bel fıtığı olmamdan sonra 4 sene kadar sporu bıraktım ve vücudum iyice sarktı...Göğüsleirmde de aşırı bir sarkma var jinekomasti olmasından korkuyorum...Siteden aldığım bilgilerle göğüs çalışmaya başladım evde kendi dambıllarımla...Bench press, Dumbell Flyes, pullover yapıyorum (her hareketten 15 tane) Tabi bunu set yapmak daha iyi olur ama set nasıl yapıcam açıklarsanız sevinirim...Göğpüslerim badem gibi duruyor uçları sivri :) Eğer jinekomasti ise hastahanede hangi servise çıkmam gerekli... Resimlerimi ekliyorum...
     

    Ekli Dosyalar:

  2. malibucan
    Offline

    malibucan Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bu arada belirtmeyi unuttuğum şeyler de var; Boy:1,79 Kilo:84... Artı olarak yağ yakıcı ilaç kullansam daha hızlı kilo verme gibi bir durum olur mu? Yada yağ yakıcılar faydalı bir ilaç mı? Birde yağ yakıcı ilaç adı verirseniz sevinirim...
     
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Despo bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş