Yeni başlıyorum tavsiyelerinizi bekliyorum...

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Enes Batuhan tarafından 12 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Enes Batuhan
    Offline

    Enes Batuhan Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    Arkadaşlar 1.81 civarı boy 83 kilodayım. Kısa zamanda yağ , kas , su ve boy ölçüsünü yaptırıcam , eczanelerde yaptırabilirmiyim bunu ? . Birde yağ oranım fazla göbek ve göğüste yağ birikimi var . İlk baş zayıflamak istiyorum , Sizce nasıl program ve beslenme uygulamalıyım ? Ayarlanabilir max 35 kg ye kadar çıkan dumbellarım var.
     

Sayfayı Paylaş