Yeni başlıyorum bir kaç soru

Merhaba arkadaşlar.14 yaşındayım.Kilom 64 boyum 166 cm.Göbek var.Birde göğüs ucunda yağ var ama az ama pis bir görüntü oluşturuyor.Fitnesse gideceğim.Kafama takılan sorular :

Hapı gideceğim yer mi önerir yoksa benim mi bulmam gerek ?
Programımı benim mi belirlemem gerek oranın mı ?
Birde hap almadan gitsem dahamı uzun sürer ?
Kaç ayda fit bir vücuda sahip olabilirim ?

 

Kurallara uymanızı tavsiye ederim aşağıda bir kural örneği:

24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..