Konuyu nereye acacağımı bilemedim ama abilerim ablalarım yaşım 15 boyum 1.80 kilom ise en son 90du ama 88 falandır.Yağlarım var bunları düzenli olarak beslenerek ve antreman yaparak indirmek istiyorum ama şöyle bir sıkıntım var sabah kahvaltılarında yumurta yiyemiyorum bana tavsiyeleriniz nelerdir birde malum okuldayım ara öğün olarak elma falan mı götüreyim yardım edin
