yeni başlıyacağım ancak bir kaç sorunum var

merhaba arkadaşlar
benim yaşım 15. boyum 168 civarı. bodybuild'inge başlamak istiyorum. yazın 1 ay sürecince yüzmeye gideceğim. hem yüzme hem vücut yapmak istiyorum. ancak aklımda bir soru var. body herkesin söylediği gibi boy kısaltıyor mu ?? ben boyumu uzatmak için gidiyorum yüzmeye. ancak şimdi bide body'ye gitsem boyum aynı mı kalır kısalır mı ?? ne yapacağım bilemiyorum. lütfen yardım eder misiniz ? aynı zamanda body ile yüzme kasları ters mi çalıştırıyor düz mü ?? hani derler ya. yüzme ile basket ters kaslar diye. body ile yüzmede var mı öyle bir çakışma ?? yardımlarınız için teşekkür ederim.
bench_O

 

Ters kaslar veya düz kaslar olayını pek anlamadım kardeş ama elbette gelişirsin derya büyükuncu yu biliyorsun yüzücü survivor yarışmasına katıldı gayet güzel bir vücudu var yani o vücutta gösteriyor ters bi olay olmadığını...