YENİYİM (AMATÖRÜM) SİZE İHTİYACIM VAR.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve 47yusufcakar tarafından 27 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. 47yusufcakar
    Offline

    47yusufcakar Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    YENİYİM (AMATÖRÜM) SİZE İHTİYACIM VAR.

    Öncelikle hepinize merhabalar, ben Yusuf 15 yaşındayım. Biraz kiloluyum, ben tek faktörlü sadece karın kası yapmak istiyorum bunun zararı var mıdır? Yani; Sadece tek bölgeyi çalıştırmak, ben çalışıyordum ama ara vermeye karar verdim iki günde bir yapmaya karar verdim. Belirgin olan kaslar sanki gitti. Sizlerden istediğim yukarıdaki soruların cevabı ve beslenmede yardımınızı istiyorum. Ayrıca hem "Kardio" hem de "Vucut" olabilir mi?


    Tekrar sevgi ve saygılarımla... Tüm herkesin görüşünü beklerim...
     
  2. SergiConstance
    Offline

    SergiConstance Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    tek bir bölgeyi çalıştırmak kötü görüntüye sebep olur karın kası var ama omuzlar dar kollar ince göğüsler küçük bacaklar yok nekadar kötü durur değilmi ? İstersen tek bölge çalış ama görüntün pek güzel olmaz hem kardio hem vücut yapılır
     
  3. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş