YENİ BAŞLADIM 500 LİRA BÜTÇEYLE EN İYİ NE ALABİLİRİM?

Merhaba arkadaşlar yaşım 22 , 1.85 boyun var vücudum yağsız 60 kiloyum bu bütçeyle beni en iyi şekilde götürebilicek neler alabilirim?

 

ne açıdan? beslenme mi alet mi?

 

Beslenme hocam takviye gıda multivitamin ve balık yağı alacağım ekstra yanına kas olarak kilo almak için en iyi şekilde ne kullanabilirim?

 

ha pardon o zaman başkası cevaplasın o konuda bilgim yok.

 

Whey + gainer + xtend+ kreatin

Optimum whey
Vitargo
Xtend
Kreatin
Omega-3

 

Yeni başladıysan supplement kullanmaya gerek yok o parayla beslenmeni düzeltip protein ve karbo açısından zengin besinlerle beslenmen yanına gainer kullanabilirsin hızlı kilo alman açısından ama beslenmeni güzel yaparsan gainera hiç gerek yok.

 

Başka önerisi olan arkadaş var mı?

--- Mesaj birleştirildi, 19 Aralık 2014 ---

https://www.supplementler.com/urun/...p-campaign&utm_term=weider-yilbasi-kampanyasi
Nasıl kampanya sizce arkadaşlar?

 

Weider para israfi

 

Üstad sence ne alınmalı hem fiyat olarak uygun hemde ürün olarak iyi ve işe yarar

 

Başlangıç için gerek yok. Weiderin kendi sitesine bakarsan o paketteki ürünlerin hiçbiri yeni başlayanlara önerilmiyor.

 

Hocam ustte yazdigim kombinasyonlar iyi

 

hocam uygun fiyatlı ürün düşünüyorsan Türk malı hardline markasını önerebilirim ayrıca gnc market de dönemsel indirimler yapıyor sitesinden takip edersen avantajlı fiyatlar yakalabilirsin