arkadaşlar merhaba, ben yemekten sonra çay içmeyi çok severim, besin değerini çok düşürüyormu ? mesela 100 gram et yedim, proteini nekadar düşürür ? teşekkürler
Siyah çayın hiçbir yararı yoktur, hele ki şeker ile içiyorsanız zararı bile vardır. Bu nedenle beyaz ya da yeşil çay içmenizi öneririm. Bu çayları da ara öğünde kullandığınız takdirde ana öğünde iştahınız azalmış olur.
bilmiyorum bana salonda beraber çalıştığım kişiler öyle söylemişti, mideyi rahatlatır ama besin değerlerini azaltır falan diye duydum, yanlış mı sizce bu ?
Yediğin besindeki demirin emilimini azaltıyor diye biliyorum. demirin besinlerden emilimi zaten zor ve çayla birleşince iyice zorlaşıyor. sonuç kansızlık.
konuya verilen cevaplar yolundan sapmış ve daha çok kişisel zevk meselesine dönüşmüş.arkadaşın çay içmeden kastı bildiğimiz siyah çay ve fazla tüketildiğinde herşeyin fazlasında olduğu gibi demir eksikliği ve kafein fazlalığı gibi sonuçlar doğrur.miktarınca tüketmesi dahilinde ise yemekler ile yemek borousundan geçen ve aşağıya inişi tamamlayamadan donan yağlar için çay çözücü görevi görür ve sağlık açısından faydalıdır.
herkese cevapları için teşekür ederim. siyah çayı çok seviyorum gerçekten eskiden günde 30-40 bardak içtiğim oluyordu, şimdi günde en fazla 3-4 bardak falan içiyorum. fakat yeşil çayın tadını pek beğenmiyorum, yani ben çayı sağlık açısından değilde zevk açısından içiyorum, colayı fantayı gazozu bıraktık sigarayı bıraktık cipsi falan bıraktık bari bi çayımız kalsın teşekkür ederim sanırım tam olarak cevabımı aldım.
aslında sormak istediğim şey buydu, kesin olarak doğru mudur bu bilgi ? yani yediğim etteki proteinin hiç bir anlamı kalmıyor mu sıfır mı yoksa yarı yarıyamı düşüyor ?
bence bu bilgiyi burdaki diğer arkadaşlarımızda öğrenmeli, yararlı ve lezzetli olduğu kadar zararıda olan bir içecek.
afiyet olsn sanırım sadece et yedikten sonra zararı varmış , arkadaşımız yarın hocasına sorun tekrar cevap yazacağını söyledi
