Yemeklerden Hemen Sonra Yapilmamasi Gereken 7 Şey

Konusu 'Çeşitli Makaleler' forumundadır ve izzet tarafından 22 Ağustos 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. izzet
    Offline

    izzet Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2005
    Mesajlar:
    508
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    Body_Land
    Yemeklerden Hemen Sonra Yapilmamasi Gereken 7 Şey

    1 Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır.(Kanser olma riski daha yüksek.)

    2 Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur.

    3 Çay içmeyin : Zira çay yaprakları yoğun asit içerir. Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor.

    4 Kemerinizi gevşetmeyin: Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.

    5 Banyo yapmayın: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır. Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır.

    6 Yürümeyin: İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler. Gerçekte bu doğru değildir. Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.

    7 Hemen uyumayın: Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder.



    alinti
     
  2. doctor
    Offline

    doctor Özel Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    205
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    1-yemekten sonra içilen sigara kansere daha fazla yol açtığından değil kalp krizi vb kardiyovaskuler sorunlara neden olduğundan daha tehlikeli
    2-çay asit içerirmi bilmem ama asit içeriyorsa protein sindirimine yardımı olur asıl çay demir emilimini bozar
    3-kemer gevşetmenin böyle bir etkisi yoktur.daha fazla yersin belki okadar
     
  3. fırat 26
    Offline

    fırat 26 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2006
    Mesajlar:
    683
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    MASKOTLUK BİTTİ
    yemeklerden sonra içilen sigara sindirime yardımcı olur

    zaten sigaranın tek olumlu etkisi budur.ama bu kadar olumsuz etkiye bi bu olumlu etkiyi için içmek olmaz


    ama ister fakir ol ,ister fukara her yemekten sonra yak bi cigara..işte bizim ata sözümüz

    hemde malbora light(demi sevgili despo) :p :)
     
  4. gorgeouskykhan
    Offline

    gorgeouskykhan Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2006
    Mesajlar:
    660
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    for about more info, please look my website on you
    Yer:
    the gorgeouskykhan home center
    afedersin ama ayıp ayıp bence...

    o kadar aşırı hassas ol aminoasite,protein tozuna,
    sonra gel, yemekten sonra sigara iyi gelir de... :shock: :eek: :!:
    belki, bir açıdan sindirime iyi gelir gibi gözükse de...
    aslında, o an, yemekle uğraşan ve hassas olan mideye sen zehir akıt, iyice asitlensin, yorulsun vb. vb. vb...
    o zaman, spordan önce ve sonra, carnitine sıvı alacağına, yak bi cigara-senin deyiminle, zayıf kalırsın, zayıflarsın aklı sıra yağ yakarsın... Oldu mu şimdi? :cry:

    yanlış anlama ama teessüf ederim... :(

    böylece, sigara zararını 10'dan 100'e, 1000'e katlarsın... :x
    aynı, yemek yiyen birisini zorla kusturmak gibi, veya akciğer-kalp sporla yoğun çalışırken bir de vur-del-parçala...
    veya 40-60 kg barberl curl-pazu yaparken, gelsin birisini senin pazularını yumruklasın, çok güzel olur di mi?... :x

    saygılar... ;) 8)
     
  5. kim
    Offline

    kim Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2005
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    fırat tam anlayamadıma ama sigara içiyorsan bunu sana hiç yakıştırmam doğrusu. spor yapan birinin sigara içiyorum demesi herhizle lahana turşusu arasındaki ilişkiyi hatırlattı.sigara paketlerinin üstüne "sigara bench presste ağır kilo kaldırmanızı engeller" gibi bir ibare koymaları gerek bence.
     
  6. StRoNgMaN
    Offline

    StRoNgMaN Yeni Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2005
    Mesajlar:
    462
    Beğenileri:
    73
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    bence yapılmaması gerenlerin en basında sigara gelmelidir..
    sahsen ben sigara icmek degil,icilen ortamdan uzaklasıyorum....

    gözlerimle sahit oldum tiryakinin birisi body building yapıyor..
    makinada omuz basarken agızında sigara....
    bunu dövermisin,sövermisin..
    ne hakkı var salonun havasını pisletmeye...

    fırat26,dostum sigara kullanıyosan bir an önce bırakmaya calıs...
    tek tek azalt...
    kendini psikolojikman hazırla...
    zaten minimuma düsürmüssün sanırım...
    eger sadece yemekten sonra 1 tane iciyorsan kafi :badgrin:
     
  7. fırat 26
    Offline

    fırat 26 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2006
    Mesajlar:
    683
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    MASKOTLUK BİTTİ
    millet ben dedim ki yemeklerden sonra içilen sigara sindireme yardımcı olur dedim.bunu bi saglık kösesinde okumusdum
    :)
     
  8. gorgeouskykhan
    Offline

    gorgeouskykhan Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2006
    Mesajlar:
    660
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    for about more info, please look my website on you
    Yer:
    the gorgeouskykhan home center
    öyle sağlık köşesi mi olurmuş?

    mümkünse, o sağlık köşesi neyse artık, gazete mi, web sayfa mı, ne olduğunu söyle de, şöyle oradan bir güzel köşe tutalım... :x :badgrin: ayıp ya, yazık-günah, kayıp... :(

    afedersiniz, zaten doktorlara gıcığım biraz---bazıları tabi ki--- çok konuşmaz, konuşsa da hep aşırı olumsuz-en kötü senaryoyu alır- öyle konuşur... ayrıca, gereksiz yere bir sürü ameliyat yaparlar, sonra body building'e-supplement'a vb. düşmandırlar...
    daha sayayım mı? daha bir sürü var, ha bir de, birisi kalktı, özel muyanede, gelmişim odasına test için, :arrow: ***sigara içiyor, kibarca-rahatsız olduğumu söyledim, o da aklı sıra-kibarca- sigara dumanını suratıma üfledi!... :x neyse, çok da kızmadım, çünkü, hem tarzım değil, hem de, aslında, bana, ilk "steroid'e evet diyen-izin veren" doktordu... :badgrin:

    saygılar... ;)
     
  9. B3RkOvi
    Offline

    B3RkOvi Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2006
    Mesajlar:
    479
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    0
    Yemeklerden sonra kemeri gevsetme olayi cok sacma olmus
     
  10. coldice
    Offline

    coldice Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    İzmir
    ben bi kere yemekten 10 dakka sonra ab king pro diye bi alette 50 mekik çektim.geberiyodum az daha.sakın yemekten sonra spor yapmayın :(
     
  11. [Zafer]
    Offline

    [Zafer] Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2006
    Mesajlar:
    1.272
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Üniversite öğrencisi
    Yer:
    İstanbul
    Yemekten sonra bacak idmanına girin,olacakları görün :D
     
  12. turkovic
    Offline

    turkovic Üye

    Katılım:
    19 Mart 2007
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Suyu unuttun!Yemekten sonra su içmek mide ortamını yumuşatır besinler iyi parçalanamaz!
     
  13. Enigma
    Offline

    Enigma Üye

    Katılım:
    15 Mart 2007
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    38
    midedeki asidik ortamı düşürür,protein sindirimini zora sokar diyelim;)
     
  14. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    yemeklerden hemen sonra meyve yemenin sakıncasının tam açıklaması;
    meyve diğer yemeklerle birlikte alındığında kalması gerektiğinden fazla süre kalacak ve sindirim sisteminde çürümeye başlayacaktır..buda gaz olarak döner tabi..
     

Sayfayı Paylaş