yemek yedikten sonra kilo almamak icin evde yapılabicelek egzersizler nelerdir

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve sagopat6167 tarafından 23 Mart 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. sagopat6167
    Offline

    sagopat6167 Yeni Üye

    Katılım:
    20 Mart 2011
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    0
    evet arkadaslar benim bi sorum olacak yemek yedikten sonra hic hareket veya egzersiz vb. birsey yapmıyorum genelde hep pc basında otururum ve yedikten sonra hareket etmedigimiz zaman kilo yaptıgını duydum acaba bana önerebileceginiz ev ortamında yediklerimi sindirmeme yardımcı olcak egzersiz hareket vb. bildiginiz seyler varmı kilo almamak icin
     
  2. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Sana tek önerebileceğim sanal alemi bıraz bırak sosyal ol. Ve gerçek hayata katıl aktif ol. Bahar geliyor evde tıkılıp kalmak neden?
     
    canavar bunu beğendi.
  3. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    **az yerseniz ,bi sorun olmaz...kilo almazsınız...

    **çok yer ve hareketsiz kalırsanız ,sorunlar başlar...))
     

Sayfayı Paylaş