yemek yapamıyorum veya karışım hazırlıyamıyorum

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve captain_jack_sparrow tarafından 12 Mayıs 2006 başlatılmıştır.

  1. captain_jack_sparrow
    Offline

    captain_jack_sparrow Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    slm
    bu forumda yeniyim aslında vücüt geliştrmedede yeniyim. benim size sormak istediğim ben öğrenciyim malum gurbet ellerde kalıyoruz vede yemek yapamıyorum ve genelde yemekleri dışarda yemek zorunda kalıyorum. sabahları iki açma böreği öğlen ve akşam stadart yemek yiyiyorum ve sık sık süt ve çikolata ve etli besinli yemekler yemeye calışıyorum. ve protein özlü hazır besinler almak istemiyorum (protein tozu vs). sizce bunlar yeterlşimi, eğer yeterli değlse bana marketten pazardan alıpta hazır yiyebileceğim protein deposu yiyecekler önerebilirmisin.


    şimdieden cok saolun.
    teşşekürler
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    forumda tüm sorularina cevap bulabilirsin.tek tavsiyem hayvansal ürünlere yönel tavuk,et,yumurta......
     
  3. ARWENPOWER
    Offline

    ARWENPOWER Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Fitness ve Aerobic antrenör
    Yer:
    avrupa
    Hemen bir yemek kitabi alip yemek yapmayi ögrenmenin zamani gelmis. Eh erkekler daha iyi yemek yapiyor diye biliyorum. ;)
     
  4. mudkicker
    Offline

    mudkicker Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2006
    Mesajlar:
    443
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    Gurbette olmak senin için gerçekten avantaj. Ailenle yaşadığın zaman onlara uymak zorunda kaliyorsun belli ölçüde yemek konusunda... Ben şahsen diyette olmama rağmen bu sabah dayanamadım ve yüklü miktarda kızarmış patates yedim. Yemesem darilirdi annem :D:D:D
     

Sayfayı Paylaş