Yemek seçme huyu.

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Cambiasso tarafından 16 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Cambiasso
    Offline

    Cambiasso Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Arkadaşlar Merhaba,

    26 yaşındayım boyum 173cm kilom 97.
    Anlayacağınız üzere kilo vermek istiyorum fakat benim şöyle bir sorunum var. Çok yemek seçiyorum ve diyet listelerindeki çoğu besini sevmiyorum. Mesela hayatımda 3-5 yumurtadan başka yumurta yemedim. Hiç sevmedim yumurtayı hayatım boyunca. Diyet listelerinin de olmazsa olmaz besini Yumurta sanırım. Genelde kahvaltılık yemeyi çok seviyorum. Kahvaltılık yeyince de dolayısıyla ekmeği çok tüketiyorum. Çayı zaten normalde de şekersiz içiyorum. Sizden isteğim bana güzel bir diyet önermeniz. Ama bu diyet dediğim gibi mümkünse meyve ve sebzelerden oluşmalı. Dondurma sektöründe çalıştığım için yaz aylarında hiç spor yapacak vaktim olmuyor. Bisiklete binmeyi çok seviyorum haftada 100KM'e yakın bisiklet sürüyorum. Şöyle de bir şey var. Mutlaka yumurta yemelisin diyorsanız bir deneme yapacağım yumurtaya alışmaya çalışacağım. Tavsiyelerinizi bekliyorum, şimdiden hepinize çok teşekkür ederim.
     
  2. baskn35
    Offline

    baskn35 Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2010
    Mesajlar:
    324
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    Kimsenin cevap vermediğine şaşmamalı, bu sporda bahanelere yer yok, olduğunu düşünüyorsan yanlış yerdesin.
    Ayrıca kimse sana oturup sıfırdan beslenme veya diyet programı yazamaz, yazmaz.
     
  3. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    dediğini gibi bi program yazamam ama yumurtaya alış ve ekmeği kes yeterli olacaktır
     

Sayfayı Paylaş