Yaza Güzel Bir Giriş İçin ;

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Berkan666 tarafından 14 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Berkan666
    Offline

    Berkan666 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet arkadaşlar öncelıkle merhaba. 193 boyunda ve 95 kıloyum. Nasıl bır program uygulamalıyım daha once fıtness ıle ugrastım fakat yarıda kaldı bu sefer dırek proteınle baslamak ıstıyorum ve ozellıkle once kılo verme bacakları ınceltmek ıstıyorum onerılıerınız nelerdır..
     
  2. CASSER
    Offline

    CASSER Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2012
    Mesajlar:
    373
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Muğla
    Yaza girdik çoktan :) forumda bir gezinirsen cevabını bulursun flexor hocanın ilk ay programını kullanabilirsin.
     

Sayfayı Paylaş