YAZA AZ KALA HACİM ATAĞI

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve BmwBody tarafından 26 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. BmwBody
    Offline

    BmwBody Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese merhaba direk konuya giricem beslenme uyku antrenman düzenimde problem yok sadece protein tozu kullanıyorum hacim için destek vericek bi supplement almak istiyorum sizce bu ne olmalı
     
  2. mehmet67
    Offline

    mehmet67 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    353
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    Antrenman şeklini değiştirebilir veya bazı bölgelere yoğunlaşabilirsin
     
  3. mehmet67
    Offline

    mehmet67 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    353
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    Ben supplementlere geçen ay ilk 7 gün hardline kreatin geri kalan 20 gün de progainer kullanarak 1 ayda 6 kg aldım. kreatinin yanında bolca su tüketirsen 2 haftada kollarında 1 cmlik artış görebilirsin
     
  4. BmwBody
    Offline

    BmwBody Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Bolcadan kastınız ne acaba?
     
  5. mehmet67
    Offline

    mehmet67 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    353
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    2.5-3 lt.Fakat bu şekilde bi yere kadar( 3-4 kg) alırsın.yani kısa sürede 3-4 kg alırsın.ama bu her hafta aynı şekilde devam etmez
     
  6. BmwBody
    Offline

    BmwBody Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    çok teşekkürler cevaplariniz icin önerdiginiz bi ürün var mi
     
  7. mehmet67
    Offline

    mehmet67 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    353
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    Bne hardline kullanıyorum.Gayet memnunum.
     
  8. BmwBody
    Offline

    BmwBody Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Monohydrate mi kullanıyosunuz ayrıca içinde ölçek var midir.antrenman öncesi mi sonrası mı alınmalı cevaplarsaniz çok sevinirim
     
  9. mehmet67
    Offline

    mehmet67 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    353
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    Hardline mikronize kullanıyorum.Antrenmandan 30-35 dk önce alıyorum.Antrenman performansında artış hissedebiliyosunuz.Ölçü olarak günde 1 tatlı kaşığı(Ben harline pro gainerle beraber kullandığım için ant. öncesi 1 çay kaşığı alıyorum)
     

Sayfayı Paylaş