Yaz yaklaşıyor 18 aylık gelişim..

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Osman112233 tarafından 24 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Osman112233
    Offline

    Osman112233 Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Şuana kadar herhangi bir supplement kullanmadım.Sızce suanki yag oranım tahmini kactır ? Alt karın genetik oldugu içinmi cıkmıyor yoksa yağ oranım hala yüksekmi ? En son olarak gelişim sizce iyimi 18 ay icin ?



    13275545_10209586720849909_755918857_o.jpg
     
    Osman112233, 24 Mayıs 2016
    #1
  2. sergen turaman
    Offline

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    899
    Beğenileri:
    268
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    gelişim mükemmel bence.yağ oranı 14 gibi 13 14 bence
     
    sergen turaman, 24 Mayıs 2016
    #2
  3. Osman112233
    Offline

    Osman112233 Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ediyorum yorumun için.
     
    Osman112233, 24 Mayıs 2016
    #3
  4. ReturnOldSchool
    Offline

    ReturnOldSchool Üye

    Katılım:
    14 Mart 2016
    Mesajlar:
    147
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    tebrik ederim kollara biraz daha yüklenmeniz gerektiğini düşünüyorum göğüs oldukca iyi gelişmiş:)
     
    ReturnOldSchool, 24 Mayıs 2016
    #4
  5. Osman112233
    Offline

    Osman112233 Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkür ediyorum kol omuz ve alt karın yogunluklu calısmayı planlıyorum bulk döneminde
     
    Osman112233, 24 Mayıs 2016
    #5
  6. ayberk97
    Offline

    ayberk97 Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba,
    18 ayda daha iyi bir vücut yapılabilirdi. Lakin takviye almamışsınız. Daha iyileri için şimdiden başarılar.
     
    ayberk97, 26 Mayıs 2016
    #6

Sayfayı Paylaş