Yaz Diyeti %70 form

Eleştirmek için 3-5 kez daha açıp baktımda bulamadım tam model fitness vücudu.Rİca etsem rutin olarak uyguladığın bulk ve definisyon programını yazarmısın?

 

Ben pek eleştiremiyorum bu vücudu. Omuzlar, gögüsler, bicepsler gayet şekilli. Karın kasları da gayet iyi. Biceps'teki damar da sana mekanik bir hava katmış
Obliklerin dar ve belin ince. Bu en büyük avantajın olmuş. Benim istediğim üçgen vücuda ulaşabilmem için haddinden fazla omuz başlarına ihtiyacım olacak. Define olmaya kalktığında da omuzları koruyabilmek gayet zor. Tebrik ederim seni. Steroid ve supplement'de kullanmamışsın sanırım. Asıl başarı da budur bence. Daha da başarılı olacağına inanıyorum...