Yaz ayları .. :D

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve MyShadowKing tarafından 15 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. MyShadowKing
    Offline

    MyShadowKing Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Merhabalar ,

    Malum yaz ayındayız kımıne baya sıkıcı ve kotu kımıne guzel gecıyor bu aylar ben sıkıcı ve kotu gecırenlerdenım.Gece saat 04,30 sabah ezanını duyup uyuyorum 11 de kalkıyorum 1 de uyuyorum 6 da kalkıyorum sap sap oturuyorum ve duzelmek cok zor gelıyor.

    Kıloda vermıstım duzelmıstım bıraz sındı gene kılo aldık ne yapıcam bılmıyorum.

    Aslında bısey ogrendım ınsan kendıne yararı olan bıseyı bıdıgı halde ve yapmadıgı zaman yanı usendıgı zaman hem sıcak hem nem v.b seyler yuzunden tek yapması gereken hıc ıstemedıgı bır zamanda yapmaya baslaması . (Ben 2 defa tekrar ettıgımde anladım kusura bakmayın caresızım )
    Cumleyı tam kullanamadım ozur dılerım :D . Konuyu acmamın sebebı sızlerınde yorumlarını almak ne durumdasınız ogrenmek . Bıraz ırade gerekıyor boyle seylerde tek basınada olmuyor motıvasyon gereklı :D

    Tesekkur ederım .
     
    celeron bunu beğendi.
  2. selim4141
    Offline

    selim4141 Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    856
    Beğenileri:
    726
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Free
    Yer:
    Cehennemin dibi
    Bende tatile gidemedim,gece 3-4 e kadar pc başında takılıyorum,sabah 8de kalkıyorum uyku düzeni yok,ama yemek,spor onları düzende tutmaya çalışıyorum, ne kadar canım istemesede yemeğimide,sporumuda aksatmıyorum sıcaklar bir yandan dışarda çocuk sesleri falan iyi değil durum :D
     
    celeron, jan1, Azi ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  3. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    711
    Beğenileri:
    1.146
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    imzanı bir daha oku..
     
    celeron, themertyildiz, gerenımo ve diğer 7 kişi bunu beğendi.
  4. MyShadowKing
    Offline

    MyShadowKing Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Off of . Sonumuz hayrola :D

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:43 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:41 ----------

    Tesekkur ederım :)
     
    celeron bunu beğendi.
  5. CranTz
    Offline

    CranTz Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    169
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Ordu
    Durumlar aynı sınav var bu sene tatile gidemedik,üstüne hastanede refakatcı kalmam gerekti 1 ay, şimdi fındık başlayacak ,havalar sıcak aşırı bunaldım insanın spor yapası gelmiyor salon zaten yeraltında mağara gibi tavan alçak basınç cok . Uyku düzenimde sabah 4 gündüz 10 bakalım sonumuz ne olacak :D
     
    celeron ve MyShadowKing bunu beğendi.
  6. MyShadowKing
    Offline

    MyShadowKing Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Boyle nası desem kuvvetsızletıgımı hıssedıyorum :D
     
    celeron bunu beğendi.
  7. Reginard
    Offline

    Reginard Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2012
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Bir tek ben mi çok iyiyim :D uyku düzenim süper, kilo vermem süper gidiyor hedef ulaşmama 2,5 kilo kaldı onları da ramazanda dikkat edip kilomu koruyup okullar başlamadan veririm.

    Bu arada sıcaklar da bir tek beni mi bıktırmıyor merak ediyorum :D
     
    celeron bunu beğendi.
  8. jan1
    Offline

    jan1 Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    383
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    Gerçekten zor gece 4 gibi sabah ezanında uyuyabiliyorum.11 e kadar ama kaliteli uyuyorum.bide burda ankarada kaldırımlar yenileniyor.sabah gürültüyle uyanıyorum
     
    celeron ve MyShadowKing bunu beğendi.
  9. MyShadowKing
    Offline

    MyShadowKing Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Bıze bu basarı hıkayenden bahsedermısın nası yaptıgınla ılgılı :D
     
    celeron bunu beğendi.
  10. Kasımpaşa34
    Offline

    Kasımpaşa34 Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2011
    Mesajlar:
    256
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kadıköy
    Geceleri oturuyorsan bile geceleri yemek yememen lazım. Kilo alman normal metabolizman yavaşlıyor. Bende uyumuyorum genelde saat 4-5 gibi uyanıyorum akşamları dışarı çıkıyorum. Ama her sabah samatyada koşumu yapıyorum. 1 saat sonra gitcem mesela koşuya :)
     
    celeron ve MyShadowKing bunu beğendi.
  11. cece1
    Offline

    cece1 Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2010
    Mesajlar:
    487
    Beğenileri:
    225
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    HAngi semt acaba ? aynı dert burda da var iğrenç bi gürültü hemde.
     
    celeron bunu beğendi.
  12. Reginard
    Offline

    Reginard Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2012
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Bu biraz da alışkanlıklar ve bünye ile alakalı. Hani derler ya kafasını koyunca uyur diye ben de o tiplerdenim :D Yani istediğim zaman uyanık kalıp istediğim zaman uyuyabiliyorum. Uyku benim için fark etmiyor olsa da olmasa olur gibi ama sağlık için en az bir 8 saat uyuyorum :) Bir de hava şartlarından etkilenmiyor bünyem :D
     
  13. MyShadowKing
    Offline

    MyShadowKing Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Senın uyguladıgın bısey yok yanı . :D
     
  14. Reginard
    Offline

    Reginard Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2012
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    yok Allah vergisi :D
    Yalnız 5 kilo dha versem bir tane küçük çocuk çıkacak ha :D
     
  15. MyShadowKing
    Offline

    MyShadowKing Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    ahaha :D Sabır sabır :D
     
  16. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Yilmamak lazim, idmana 40 derecede olsa gitmek gerekirse takilmak cok ustelemeden idman cikarmak lazim, sicak vs demeye basladik mi kokten kesiyoruz gitmeyi:/
     
  17. Reginard
    Offline

    Reginard Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2012
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Bir de şansınız varsa sabah serinle gidin ya da akşam 19.00 gibi
     
  18. MyShadowKing
    Offline

    MyShadowKing Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Sabah guzel olurda aksam bogucu oluyor ya gene . Salon buyukte degıl cam yetmıyor sadece boguluyoruz ya resmen
     
    celeron bunu beğendi.
  19. Reginard
    Offline

    Reginard Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2012
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Valla ben sabahları gidiyorum bazen kimse olmuyor en fazla 3-4 kişi falan onlarında hepsi koşuyor.Ben ağırlık bölümünde at koştura koştura yapıyorum antrenmanımı :D Cam yetmiyor derken salonda klima yok mu?
     
    celeron bunu beğendi.
  20. selim4141
    Offline

    selim4141 Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    856
    Beğenileri:
    726
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Free
    Yer:
    Cehennemin dibi
    Bizdede klima yok malesef,birtane vantilatör koymuşlar uçak motoru kadar onla idare ediyoruz :)
     
    celeron ve MyShadowKing bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş