yazın kilo arttırmak cok mu zor ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve BlackMamba24 tarafından 28 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. BlackMamba24
    Offline

    BlackMamba24 Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    181
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    28
    Kullandığım tozlar assault ve combat. Assault etki etmiyor ancak omuz ve kanat hariç, triceps-biceps-göğüste ağırlık arttıramaz oldum. Salon değiştirmiştim 1 ay önce yeni salonda barlar biraz daha kalın ama örneğin bicepste barbell curlde eskiden yaptığım kilonun en az 5 kilo altında yapıyorum kaldıramıyorum eski kaldırdığım kilolaları cok moralim bozuluyor. tricepste yaptığım kiloları yapmakta zorlanıyorum. Göğüs zaten artmadı hala aynı kilo.
     
  2. selim4141
    Offline

    selim4141 Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    856
    Beğenileri:
    726
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Free
    Yer:
    Cehennemin dibi
    yemek yedikten 2.5 saat sonra iç assault'u sonra 30 35 dakika sonra gir bende güzel etki yapıyor bu şekilde.
     
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/yaz-n-neden-hacim-azal-t20466.html

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş